明阳想了想伸手扯掉身上的黑袍与脸上的面具卓凡将菜洗干净都放到篮子里了然后开始削土豆负重25公斤越野五公里10分钟投掷手榴弹数百次每次须过了100米一分钟内俯卧撑150个一分钟内70斤杠铃手推100下 详情
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